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高校体育教学引入轻器械多元阻抗健身训练的应用研究

《教育(文摘版)》2020年 第05月 04 | 王晶[1];吴岩[2] [1]首都师范大学,北京100048[2]中国矿业大学(北京),北京100083

摘 要:在社会各界越来越关注大学生体质健康的背景下,大学体育课要能够满足学生身体素质发展的需要,鉴于轻器械多元阻抗健身训练不受场地天气条件影响、训练手段新颖、简单易行、效果显著等特点,为了获得更好的身体素质训练效果不间断的发展学生的身体素质,本文对高校体育课教学引入轻器械阻抗训练进行研究,希望不间断的发展学生的身体素质,获得更好的教学效果。

【分 类】 【文化、科学、教育、体育】 > 体育 > 体操运动 > 竞技体操
【关键词】 高校体育教学 轻器械 阻抗训练
【出 处】 《教育(文摘版)》2020年 第05月 04 209-210页 共2页
【收 录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】
[1]钟欣.弹力带抗阻健身操的创编及其应用效果的实验研究[D].武汉:武汉体育学院,2019.[2]窦海波,成波锦,何辉.循环抗阻训练对女大学生肌力及有氧耐力影响研究[J].广州体育学院学报,2020,40(02):87-90.[3]贺然.西华师范大学器械健身学生的运动损伤原因及分析[J].当代体育科技,2018,8(11):5-6.[4]胡丽莎.全民健身视域下高校体育文化建设路径探究[C].中国体育科学学会:第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编,2019.

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