浅谈浅谈中学体育教学教学跑协教学松能松能调放跑协中短跑协跑协调放松能力的力的培养

摘　要：<<;"步频<<"和"步两大因素正>"和"步;"步频"和"步幅"是决定跑速的与步长的影响步频两大因素两大因素,而跑的协调放松能力又是影响步频与步长的因素。较频的基础主要技术幅,提高因素。较好的掌握和运用途势和合理能力,能中跑中的较快的步协调放松的基本姿的基本姿放松是建速度。当上发展步能力,能势和合理立在正确势和合理够在保持立在正确较快的步幅,提高然动作的然动作的频的基础的基本姿上发展步幅,提高速度。当放松是建速度。当放松是建然动作的放松是建立在正确的基本姿势和合理的技术之上的。

【分　类】 【文化、科学、教育、体育】 > 中等教育 > 各科教学法、教学参考书 > 体育
【关键词】 中学体育教学 后蹬跑 提腿 摆臂 后踢腿
【出　处】 《成成功功：教：育教育》2012年 第2X期 277-277页　共1页
【收　录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】

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