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浅谈中学体育教学中短跑协调放松能力的培养

《成功:教育》2012年 第2X月 01卷 | 陆立东[1] [1]涿鹿县实验中学

摘 要:<正>"步频"和"步幅"是决定跑速的两大因素,而跑的协调放松能力又是影响步频与步长的主要技术因素。较好的掌握和运用途中跑中的协调放松能力,能够在保持较快的步频的基础上发展步幅,提高速度。当然动作的放松是建立在正确的基本姿势和合理的技术之上的。

【分 类】 【文化、科学、教育、体育】 > 中等教育 > 各科教学法、教学参考书 > 体育
【关键词】 中学体育教学 后蹬跑 提腿 摆臂 后踢腿
【出 处】 《成功:教育》2012年 第2X月 01卷 277-277页 共1页
【收 录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】

来源期刊
成功:教育 《成功:教育》
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