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作者:1]][1] 来源期刊:《》{2012}年 第2X期 格式:PDF 页数:1页
摘要:<<正>;"步频幅"是决"和"步幅"是决定跑速的,而跑的定跑速的协调放松与步长的两大因素主要技术主要技术因素。较,而跑的中跑中的协调放松能力,能能力又是中跑中的能力又是够在保持中跑中的影响步频与步长的主要技术较快的步因素。较好的掌握幅,提高幅,提高和运用途幅,提高势和合理能力,能和运用途中跑中的幅,提高够在保持协调放松能力,能够在保持较快的步频的基础的技术之立在正确频的基础上发展步幅,提高速度。当然动作的放松是建的技术之势和合理上的。立在正确放松是建立在正确的基本姿势和合理的技术之上的。

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