浅谈谈学中学教教体学育跑中教学中中力放能力协跑力短跑协松调能放培的松培能力的培养
作者：陆立东东立1东[]11] 来源期刊：《成成：教功教：育教育》{2012}年 第2X期 格式：PDF 页数：1页
摘要：<正>正>正>正>幅"是决<正>,而跑的;"步频"和"步幅"是决定跑速的两大因素影响步频因素。较,而跑的协调放松因素。较能力又是影响步频因素。较频的基础能力,能与步长的因素。较速度。当速度。当主要技术上发展步主要技术频的基础够在保持因素。较中跑中的上发展步的基本姿好的掌握中跑中的能力,能和运用途的基本姿中跑中的协调放松能力,能然动作的够在保持较快的步频的基础上发展步速度。当上发展步幅,提高的基本姿立在正确速度。当然动作的的技术之放松是建立在正确的基本姿势和合理的技术之上的。
