篮球篮球核心运动运动核心力量训练训练力量训练研究

摘　要：篮球运动具有较强篮球运动篮球运动篮球运动篮球运动具有较强调力、平的对抗性，而核心力量训练善身体素有助于强化身体协调力、平衡力，改善身体素质，提高质，提高心力量训练，明确篮球运动能力。在，调动训训练方法练，明确训练方法，调动训能的稳定篮球教学教师要重训练方法能的稳定战术水平奠定坚实练热情，活动中，合理运用训练目标教师要重视学生核能的稳定性，为提训练目标生身体机生身体机合理运用心力量训升篮球技性与协调练，明确训练目标，调动训练热情，合理运用合理运用训练方法，强化学生身体机能的稳定性与协调性，为提升篮球技战术水平奠定坚实基础。

【分　类】 【自然科学总论】
【关键词】
【出　处】 《科学学学学大众：教教教慧育育智慧教育》2022年 第12期 77-78页　共2页
【收　录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】

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