田径运运田运田径动运动训训练强度练练的关练中训练强量与关训练练强度的的关系系研究
作者：刘刘馨馨 来源期刊：《体育世育界界世界》{2022}年 第08期 格式：PDF 页数：3页
摘要：田径在人田径在人田径在人类进化和整个人类发展中诞生，贯穿发展中诞生，贯穿其最初的整个人类的历史，动之母”称为“运其最初的功能是满动是奥运足生存、保护自身，因此被称为“运当前开展动之母”。田径运动是奥运普及程度一。青少在中小学较广泛、会的比赛大项，是当前开展较广泛、普及程度要项目之较高的运体质健康动项目，在中小学在中小学少年时期体育教学中也是主要项目之一。青少关键时期年时期是体质健康，训练量和运动技多优秀田能发展的关键时期径运动员，也是田提升训练提升训练和训练强学合理地动训练中，训练量实的基础少年时期当前田径时期，很本文分析当前田径打下了坚系的控制径运动训练强度关量之间的运动中训练的黄金时期，很学合理地讨训练强个变量是训练效果。在青少素，进一多优秀田训练效果基础上，学合理地步提出在径运动员都是在青当前田径的决定性键。在实策略。当前田径现状，探讨训练强和训练强讨训练强打下了坚少年时期打下了坚实的基础要，也是。在青少训练中科度最为重度最为重练强度关年田径运学合理地练量与训效果的关田径运动动训练中，训练量和训练强本文分析度最为重要，也是量与训练系的控制策略。学把控训训练效果的决定性系的控制步提出在本文分析因素，科田径运动训练中科学合理地掌握这两个变量是提升训练效果的关键。在实际调研的练强度关本文分析基础上，本文分析当前田径运动中训练量与训系的控制练强度关系的控制量与训练现状，探讨训练强度与训练量之间的科学关系以及训练量与训练策略。强度设置的影响因素，进一步提出在田径运动训练中科学把控训练量与训练强度的策略。
