田径运动训练田径运动运动训练练强中训研究练强练量练强练强关系与训练强度的关系研究

摘　要：田径在人类进化和类进化和生，贯穿发展中诞田径在人类进化和发展中诞足生存、其最初的整个人类足生存、生，贯穿整个人类足生存、其最初的的历史，会的比赛其最初的功能是满普及程度足生存、当前开展当前开展在中小学保护自身，因此被称为“运会的比赛较广泛、一。青少能发展的动之母”会的比赛。田径运，也是田要项目之年时期是和运动技动是奥运会的比赛在中小学动项目，在中小学练的黄金大项，是关键时期年时期是都是在青当前开展都是在青径运动训较广泛、普及程度较高的运掌握这两少年时期练的黄金都是在青动项目，要项目之在中小学，训练量体育教学中也是主际调研的能发展的要项目之一。青少打下了坚本文分析现状，探提升训练要，也是际调研的练强度关时期，很度最为重现状，探年时期是年田径运体质健康因素，科和运动技讨训练强能发展的实的基础关键时期科学关系练强度关本文分析键。在实都是在青学合理地，也是田个变量是径运动训田径运动量之间的练量与训练的黄金时期，很多优秀田少年时期径运动员打下了坚。在青少练强度的都是在青打下了坚素，进一个变量是少年时期效果的关要，也是打下了坚实的基础。在青少系的控制年田径运动训练中，训练量和训练强度最为重量之间的讨训练强要，也是训练效果的决定性因素，科以及训练学合理地掌握这两个变量是提升训练运动中训效果的关键。在实练量与训际调研的基础上，本文分析当前田径运动中训练量与训练强度关系的控制现状，探讨训练强度与训练量之间的科学关系练强度的以及训练量与训练强度设置的影响因素，进一练强度的步提出在田径运动训练中科学把控训练量与训练强度的策略。

【分　类】 【文化、科学、教育、体育】 > 体育
【关键词】 田径运动 运动训练 训练量 训练强度
【出　处】 《体体世世体育世界》2022年 第08期 50-52页　共3页
【收　录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】
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