浅议健美操有益于全民身心健康

摘　要：健美操是一项新型的体育项目，集音乐、舞蹈、体操、美学于一体。它以其自身所特有的影响力和价值魅力，风靡世界。健美操具有丰富的内涵以及运动性与艺术性的特点，加上鲜明的节奏感和多变的动作，深受广大群众的喜爱。本文将从身体健康和心理健康两个方面进行分析，探讨健身健美操对全民身心健康的益处。

【分　类】 【文化、科学、教育、体育】 > 体育 > 体操运动 > 基本体操 > 健美操
【关键词】 健美操 全民 身心健康
【出　处】 《中国科技经济新闻数据库 商业》2016年 第12月 67 137-137页　共1页
【收　录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】
[1]杨红伟.健美操训练对大学生心理素质的影响研究[J].体育文化导刊,2013(11):110-112．[2]张立敏,张力为等.长期健身活动对大学生印象管理及心理健康的影响[J].北京体育大学学报,2013,36(9):108- 112.

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