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初探初中学生中长跑训练方法

《教育(文摘版)》2017年 第06月 02卷 | 曹文艺 云南省玉溪市新平县第二中学,云南 玉溪 653400

摘 要:随着时代的进步,社会对劳动者的身体素质也提出了更高的要求,因此,初中阶段体育考试的方式也不断变化。但考试项目的中,中长跑项目是必考项目,可见其重要。困此,如何对学生进行有针对性训练,是摆在体育老师面前的一个重要课题。我认为,可从四个方面进行训练:一是速度训练的方法和手段;二是速度耐力训练的方法与手段;三是侧重发展力量耐力训练;四是意志力的培养。

【分 类】 【文化、科学、教育、体育】 > 科学、科学研究 > 情报学、情报工作 > 情报检索
【关键词】 学校教育 体育 中学生 中长跑训练
【出 处】 《教育(文摘版)》2017年 第06月 02卷 220-220页 共1页
【收 录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】
[1]《义务教育体育与健康课程标准》(2011版).[2]《体育运动心理学》胡桂英主编  浙江大学出版社 2007年

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