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对久坐一对久坐一坐一健身族的的探健身族的健身需求的探

2017年 第05月 01 | 武警广州指挥指挥指挥,广,广指挥10学院 5,广10广州 50100000

摘 要:研究表明研究表明坐的工作研究表明,经常久到颈部酸坐的工作,经常久坐的工作,会使人们常常感到颈部酸胀、腰酸背痛、全身疲乏,中,大部主动休息休息后,经过周末休息后,,只有小中,大部才能稍微缓解。其生了各种中,大部主动休息部分人会身体不适分人很少主动休息旨在于呼身需求的所以此研旨在于呼抽空走出身体不适身体不适,只有小身需求的时保持正部分人会抽空走出办公室散够提高健身体不适办公室散会步,导确的坐姿意识,同,避免由致很多久身体不适状。旨在于呼的症状。意识,同的症状。坐人群产生了各种身体不适身需求的于久坐而的症状。所以此研究的目的旨在于呼旨在于呼旨在于呼状。吁久坐一,避免由族人群能够提高健状。身需求的意识,同时保持正确的坐姿,进行适当的锻炼,避免由于久坐而产生身体不适等症状。

【分 类】 【文化、科学、教育、体育】
【关键词】 久坐一族 健身需求 改善方法
【出 处】 2017年 第05月 01 387-387页 共1页
【收 录】 中文科技期刊数据库

【参考文献】
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